こんにちは。
所属カウンセラーの中村和子です。



あなたは

何か悩みがあるとき、どうしていますか?



一人で打開策を考える。

美味しいものを食べたり飲んだり

音楽を聴いたり

自然に触れたり

旅行やスポーツ、好きな趣味、娯楽をして
気分転換する。

信頼できる人に相談する。

解決のヒントになりそうな本を読む。

ネットで解決方法をさがす。

癒しスポットにいく。

・・・

他にも色々ありますよね。




私も昔から悩むことがとても多い人間でした。


1人で長いこと考えこんだり

本に答えを求めたり

かと思えば
ガムシャラに何かを始めたり

とにかく1人で解決しようとしていました。



これで解決することも
ないわけではないのですが


とても長い時間を要してしまったり

考えがグルグルして抜け出せなかったり

解決したと思ったら
しばらくするとまた
同じようなことで悩んでいたり
 
ということが多かった気がします。



私の経験上

1番早くて、1番効果のある方法は


「人に話を聞いてもらうこと」


だと思っています。


なぜなら

話しながら自分の頭の中が整理されていき

その時に頭で考えていることや
感じている感情を

リアルタイムでやりとりできるので

変化が起こるのが早いのです。



ただ、この

「人に話を聞いてもらう」

って意外に難しい。



聞いてもらう相手を間違えると


かえって傷ついたり

相手に負担をかけていないか気になったり

本音が出せずに上辺だけのことしか
話せなかったり

継続して関わり続けてもらうことが
できなかったり


ということが起こります。



そう。


そんなときに
心理カウンセラーを頼って欲しいのです。


カウンセリングルームでは

1対1の安心安全な場で

人になかなか話せないデリケートな内容でも

話しやすい環境が用意されています。



カウンセラーは聴くことのプロです。

クライアントさんがうまく言葉にできなくても

クライアントさんの発する
言葉からだけではなくて

その表情や視線や
声のトーンや動作などからも

クライアントさんが今置かれている状況を
丁寧に読み取って

その心の奥底にある葛藤を
少しずつ丁寧に浮き彫りにしていきます。


丁寧に丁寧に
クライアントさんとの信頼関係を築いていき

その悩みの根本的な正体を
明らかにしていきます。


そして
クライアントさん自身が
必要な気づきを得られるよう

一人一人に合わせたアプローチで
促していきます。



□少しでも早く今の状況から抜け出したい。

□どうしてこうなってしまったのか
自分ではわからない。

□どうやってこの状況から抜け出せばいいのか
先が全く見えない。



もし
そんな辛い気持ちを抱えているなら


一度、体験カウンセリングを
受けてみませんか?


当ルームの体験カウンセリングでは

カウンセリングを受けることへのハードルを
少しでも下げるために

通常よりも金額をかなり下げて
提供させていただいています。


カウンセリングとはどういうものか

カウンセラーとの相性はどうか


是非、体験してみてください。


50分 4000円からお受けしています。