久しぶりの投稿になりました。
心理カウンセラーの中村和子です。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

この数か月の間に、世の中は予想もしなかった状況になってしまいました。

お仕事の環境が大きく変わったり、自宅にこもりがちになったりして
ストレスや不安が大きくなっておられる方も、
たくさんいらっしゃるのではないかと思います。

当カウンセリングルームでも、クライアント様の安全性を最優先に考慮し
電話やzoomでのカウンセリングに切り替えさせていただいたり、
対面でのカウンセリングをご希望の方には延期していただいたり、
といった形で対応させていただいています。

ご新規の方には、オンラインでのカウンセリングのご案内が
しっかりとお伝えできていなかったのではないかと思い、
こちらのブログで、改めてご案内させていただきます。


対面でのカウンセリングの再開は、緊急事態宣言の解除後と考えております。

オンラインでのカウンセリングをご希望の方は、
お申し込み時に、電話またはzoomのご希望の旨をお知らせください。

お申し込みをいただいた時点で、詳細についてご連絡させていただきます。


【zoomについて】

zoomというのは、
パソコンやスマホとインターネット環境があれば、
ご自宅からアクセスできるテレビ電話のようなものです。


ご利用されるにあたっては、事前に zoomというソフト（アプリ）を
ダウンロードしていただきますと、
こちらから後日お送りするURLをクリックしていただくだけで
つながることができます。

zoomのダウンロード方法は、
以下をご参考にしてみてください。


【事前準備：zoomのダウンロードとインストール】


＜ＰＣを使用する方＞
以下のページからソフトのダウンロードをお願いします。

(Windows、Mac対応)
https://zoom.us/support/download

zoomというソフトです。
ダウンロード後、ダブルクリックしてインストールを実施してください。


＜スマホ・タブレットを使用する方＞
以下のページから無料アプリのダウンロードをお願いします。

・iOS(Apple)アプリ
https://itunes.apple.com/us/app/id546505307

・Android(Google)アプリ
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings



なお、
ノートパソコン、スマホ、タブレットなど、
内臓カメラと内臓マイクが付いている端末であれば、
そのままご利用いただけますが、

デスクトップパソコンの場合は、
内臓カメラと内臓マイクが付いていないと思いますので、
外部カメラと外部マイクをご用意の上、
それらを接続してご利用ください。


＊＊＊

感染者数は着実に減少傾向をたどっていますが
気のゆるみが第2波を起こしかねないと言われていますね。

ストレスを上手く解消して、波だった感情を落ち着ける方法について
次のブログでお伝えしたいと思っています。

皆様が少しでも、より気分よく過ごせますことを願っています。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。