value creation roomのブログをご覧いただきありがとうございます。

はじめまして。所属カウンセラーの清田直芳です。これから定期的に、こちらでブログを書かせていただきます。末長くよろしくお願いいたします。

今日は自己紹介も兼ねて、心理カウンセラーとして大事にしている思いについて書かせていただきたいと思います。

心理学の世界に、
「心理的病理の多くは、自己成長のプロセスである」
という言葉があります。

心理的病理と言うと少し大げさな感じがしますが、もっとマイルドにネガティブな体験と言い換えても良いと思います。

皆さんもそうだと思いますが、私たちの祖先はネガティブな体験を経て、成長する事で繁栄をしてきました。良い事ばかりでは、成長し続ける事はできませんよね。

「失敗は成功の母である」「艱難辛苦、汝を玉にす」「飛行機が大空に羽ばたくためには、逆風に向かって離陸しなければならない」などなど、、、。

逆境から成長する事についての名言は山のようにあります。これは、多くの人がその事が大切で、また尊いと思っているからではないでしょうか？

「辛い時期もあったけど、その体験のおかげで今の私がある」
いつか、そのように思っていただけたら嬉しいですね。

もちろん、今現在、苦しみの中にいる方にとっては、「こんな体験するくらいなら、成長しなくていい！」と言う方もいらっしゃると思います。

ポジティブハラスメントという言葉もあるそうですが、前向きな考え方は押し付けられるものではありません。自分で選択するものだと思います。

しかし、虫歯になったのに痛み止めの薬を飲んでやり過ごすようなやり方では、根本的な解決にはなりません。

痛み止めも時には必要ですが、虫歯自体を治療するべきですよね。そして、虫歯が治った後も、虫歯が出来てしまった時と同じような事をしていては、また虫歯になってしまいます。ですから、歯磨きの仕方なども、変える必要があるでしょう。

歯の正しいケアの仕方が分かれば、もう虫歯になる事はありません。心にも同じ事が言えると思います。成長してしまえば、問題は問題で無くなりますし、新たな問題が起こっても対処する事ができます。

そのためにも、まずはじっくりとお話を聴かせていただき、クライアントさんの状況を理解し、気持ちに寄り添い、共感する事をおこなっていきます。

心が落ち込んでいる時、周りの人の支援はとても大きな役割を果たしますが、場合によっては逆に傷ついてしまう事もあります。

「自分の気持ちを分かってもらえない、、、」「もっと、〇〇したら良いのに！」と上からアドバイスをされたなどは、良く聴くケースです。

心が元気な状態であれば気にせず、やり過ごせるかもしれませんが、辛い状況にいる時はより辛くなってしまうかもしれません。

そのような状況にならないために、心の専門家であるカウンセラーが必要なのだと思っています。

安全で安心して自分の気持ちと向き合える場を作る事。そして、心が元気になり、問題が解決するまでともに伴走しサポートする事。それが、私たちの役割です。

今日はカウンセラーとして大事にしている思いについて書かせていただきました。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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